同樣是走路但要走出戶外，走出平地、緩坡、丘陵、終於走上稜線、山頂，沿途接觸大自然，吸收森林的芬多精，但嘉南平原沒有中央山脈阿里山，哪些步道適合台南人呢？

只要帶著休閒的心情就可以出發的：有雙好的涼鞋或運動鞋、水壺、萬金油/防蚊液、適當遮陽帽與薄外套就足夠了。

• 虎山森林步道
• 小南海自然生態公園環湖步道
• 漁光島步道
• 虎形山公園

適合有人帶路或準備好地圖再出發的：不容易破損的鞋子、擦汗的毛巾水壺外加點心、萬金油/防蚊液、帽子/長袖上衣或外套/長褲/襪子，選配背包、路邊撿拾的木杖或登山杖、邊走邊聽的收音機。

• 中興大學新化林場
• 山海圳國家綠道
• 梅峰古道/伍龍步道
  • 步道長度:環形梅峰古道 稜線步道 伍龍步道約5公里 所需時間:約4-5小時 難易度:梅峰古道前半段親子級 後半段挑戰級 伍龍步道親子級
• 碧雲火泉步道
  • 步道長度:單程1.3公里 所需時間:往返1小時 難易度:親子級
• 鈺鼎步道 https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=1073
• 東山林安森林步道
  • 東山區往東原村的南99道路旁 桶仔竹林 桃花心木林 全長約3.5K 環狀路線 一圈約1小時 落差約150公尺 -布魯

有人帶領或嚮導與初階中階都已經去過的：登山或好的運動鞋、背包內有毛巾水壺點心藥品等、帽子/長袖上衣與可保暖或防雨的Gortex材質外套/長褲/襪子、登山杖、無線電/手機可用來緊急通信、開路用的柴刀/萬用瑞士刀。

• 大凍山步道 台南第一高山海拔1234公尺 小百岳編號67 一等三角點
  • 步道長度:約6公里 所需時間:約3-5小時 難易度:挑戰級
• 崁頭山步道 位於175縣道 小百岳之一 台南第二高峰 從孚佑宮仙公廟後方登山口出發
  • 步道長度:約2.5公里 所需時間:約3小時 難易度:挑戰級
• 龍麟山步道
  • 步道長度:約2.3公里 所需時間:約3小時 難易度:挑戰級
• 烏山登山步道
• 獵鷹尖一線天步道

• 竹子尖山步道
• 六溪香路古道

1. 做好計劃與準備
2. 依照指示行走
3. 帶走垃圾
4. 保持環境原貌
5. 謹慎用火
6. 尊重野生動植物
7. 友善並尊重他人